هناك العديد من العوامل التي تؤثر على جودة نومنا وشعورنا باليقظة والنشاط، والهيروين ليس استثناءً من ذلك. يقوم هذا المخدر بتغيير تجربتنا عند استخدامه، مؤثرًا على نمط النوم والاستيقاظ حتى عندما لا نكون نستخدمه. إذا كنت تستهلك الهيروين، فإنك تدرك أن الحصول على قسط كافٍ من النوم يصبح تحديًا. ولكن كيف يؤثر الهيروين بالضبط على نومك، وما هي الآثار على صحتك العقلية والجسدية بشكل عام؟
الهيروين، والذي يتم إنتاجه من نبات خشخاش الأفيون، يثير مشاعر البهجة والاسترخاء لدى المستخدمين نتيجة لتأثيراته المثبطة على الجهاز العصبي المركزي. يتم حقنه غالبًا مباشرة في الدورة الدموية باستخدام الإبر، ولكن يُمكن أيضًا تدخينه أو استنشاقه.
تأثيرات النوم الناتجة عن تعاطي الهيروين
تتضمن المخاطر المرتبطة باستخدام الهيروين المستمر الإدمان والاعتماد الجسدي وجرعات زائدة. يؤدي ذلك إلى تغييرات في أنماط النوم وظهور آثار جانبية وأعراض الانسحاب.
يمكن للهيروين أن يسبب الأرق والنعاس الشديد، ويجعل الشخص يعيش بين حالات اليقظة وشبه الوعي. يبدأ الاستخدام باندفاع فوري للمشاعر الإيجابية، يليه الاسترخاء وتخفيف الآلام. ومع ذلك، تؤدي هذه المشاعر الإيجابية بسرعة إلى الاعتماد وفقدان السيطرة.
يؤدي الهيروين أيضًا إلى اضطرابات في أنماط النوم وتقليل جودة النوم، حيث يصفه بعض الأشخاص بأنهم يعيشون في حالة “إيماءة”، أي بين اليقظة وشبه اليقظة، مما يجعل من الصعب البقاء مستيقظًا ويزيد من احتمالية الحوادث.
تؤدي الجرعات العالية من الهيروين إلى نعاس شديد، حيث يبطئ من وظائف الجسم ويقلل من وظيفة الجهاز التنفسي ومعدل ضربات القلب. يمكن أن ينام المستخدمون ولا يستيقظون أبدًا، مما يعد مؤشرًا على خطورة استخدام الهيروين.
بالإضافة إلى صعوبة البقاء مستيقظًا أثناء الاستخدام الفوري، يشير المعهد الوطني لتعاطي المخدرات إلى أنه مع استمرار الاستخدام، قد يعاني الفرد من مشاكل الأرق. ويستمر الجسم في تكييف نفسه مع الهيروين، مما يؤدي إلى إنتاج خلايا عصبية مقاومة للنوم.
تقليل جودة النوم يعني تقليل الراحة والصحة العامة. يشجع العلاج وبرامج إعادة التأهيل على التخلص من الإدمان وتحسين نمط النوم والصحة العامة بشكل فعال.
الهيروين هي مادة أفيونية تصنع من المورفين، وهي موجودة في نباتات خشخاش الأفيون المتنوعة في بعض مناطق العالم. يتوفر الدواء بتنوع من الأشكال، بما في ذلك الشكل المسحوق والمادة اللزجة المعروفة باسم القطران الأسود. يؤثر الهيروين على الجسم بشكل سريع حيث يتصل بمستقبلات الأفيون التي تسيطر على الإحساس بالمتعة والألم. يمكن أن تتسبب آثار الهيروين أيضًا في مشاكل النوم مثل الأرق.
لماذا يؤثر الهيروين على نومك؟
الهيروين تصنف كمادة في الجدول الأول، مما يعني أنها غير مشروعة، ولكن الأدوية التي تعمل بشكل مشابه، مثل OxyContin® وVicodin®، تصف غالبًا لعلاج الألم. عند تناول الهيروين أو مشتقاتها، يشعر الفرد بتخفيف سريع للألم على الصعيدين الجسدي والعقلي.
يحدث هذا لأن الهيروين يتفاعل مع مستقبلات الأفيون، مما يسبب إطلاق الدوبامين، وهي مادة كيميائية مرتبطة بالمكافأة والمتعة والتحفيز.
الدوبامين يلعب دورًا حاسمًا في توازن الجهاز العصبي المركزي ويرتبط بالمشاعر الإيجابية. هذا هو السبب وراء إدمان الهيروين والمواد الأفيونية الأخرى، حيث تنشط هذه المواد مركز المكافأة في الدماغ، مما يعزز عملية التعاطي.
ومع ذلك، عندما يرفع الهيروين مستويات الدوبامين بشكل زائد، يحدث اضطراب في توازن مواد كيميائية أخرى هامة، مثل السيروتونين.
عند تناول الهيروين بشكل مكرر وبجرعات كبيرة، يمنع ارتفاع مستويات الدوبامين إطلاق السيروتونين. ونظرًا لأن السيروتونين ضروري لتهدئة الجسم وتنظيم دورة النوم، يمكن أن يؤثر استخدام الهيروين مباشرة على نوم الفرد.
ما هي مشاكل النوم الناتجة عن الهيروين؟
تعني قدرة الهيروين على زيادة مستويات الدوبامين وتقليل مستويات السيروتونين أن الأفراد قد يواجهون تغيرات في أنماط نومهم. إذا كنت تتناول الهيروين، قد تواجه صعوبة في الحصول على نوم جيد ليلاً بسبب انخفاض مستوى السيروتونين وعدم استرخاء الجسم.
على الرغم من أن ضعف نوعية النوم يعتبر أول عرض مرتبط بالنوم الذي قد يُلاحظ عند تناول الهيروين، إلا أنه قد لا يكون الأخير. تتسبب المواد الأفيونية في تقليل فعالية النوم لأنها يمكن أن تمنع الجسم من الدخول إلى مرحلة النوم العميقة المعروفة بنوم حركة العين السريعة. ويعني ذلك أن الجسم سيقضي وقتًا أطول في مراحل النوم الخفيفة.
عندما لا يكون الجسم قادرًا على قضاء الوقت الكافي في مراحل النوم العميق والمجدد للنشاط، يمكن أن تنتج شعورًا بالنعاس والإعياء طوال اليوم.
تتفاقم هذه المشاكل مع مشاكل النوم بسبب الآثار الجسدية والعقلية الأخرى لتعاطي المخدرات، والتي يمكن أن تكون خطيرة إذا لم تتم إدارتها بشكل صحيح.
مشاكل النوم هي إشارة واحدة فقط لاضطراب تعاطي المخدرات. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات حول الإدمان والتعافي، يمكن أن تقدم لك “Zinnia Health” المساعدة. اتصل بنا على (833) 743-0756 للحصول على مزيد من التفاصيل.
هل مشاكل النوم الناتجة عن الهيروين خطيرة؟
يمكن أن يؤثر الأرق الناتج عن الهيروين والحرمان من النوم بسبب نقص النوم الجيد سلبًا على صحتك. على المدى القصير، قد تجد أن قلة النوم تؤثر على يقظتك ووظائفك الإدراكية.
يمكن أن يجعلك ذلك أكثر عصبية ويزيد من سوء حالة القلق أو الاكتئاب أو أي حالة صحية عقلية أخرى. على المدى الطويل، تكون آثار تعاطي الهيروين أكثر خطورة.
يؤدي الأرق إلى دورة غير مفيدة من الحرمان من النوم والتعب طوال النهار، مما يزيد صعوبة الحصول على نوم جيد أثناء الليل. للأسف، يؤثر عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم على صحتك الجسدية والعقلية من خلال:
زيادة خطر الإصابة بأمراض مثل السكري من النوع 2، وأمراض القلب، والنوبات القلبية، والسكتة الدماغية المساهمة في حالات مثل التوتر والقلق، والتي تزداد غالبًا بسبب تعاطي المخدرات والإدمان زيادة عامل خطر الإصابة بالاضطرابات النوم، بما في ذلك انقطاع التنفس أثناء النوم، والذي يمكن أن يكون مميتًا إذا لم يتم علاجه
يعد إدمان الهيروين خطيرًا في حد ذاته، ولكن مشاكل النوم التي يسببها تزيد من التأثيرات الضارة. يمكن أن يساهم تعاطي المواد الأفيونية في اكتئاب الجهاز التنفسي، مما يؤدي إلى التنفس بشكل أبطأ وأقل عمقًا.
نظرًا لأن تعاطي المواد الأفيونية يمكن أن يزيد من خطر انقطاع التنفس أثناء النوم، والتنفس الذي يبدأ ويتوقف طوال الليل، يمكن أن يؤدي تعاطي الهيروين إلى حرمان من الأكسجين، وتلف الأعضاء، وفشل الأعضاء.
التغلب على مشاكل النوم التي يسببها الهيروين
إذا كنت تحاول التغلب على مشاكل النوم المرتبطة بتعاطي المخدرات، يجب أن تكون على علم بأن السبيل الوحيد للتخلص منها تمامًا هو التوقف عن تعاطي المخدرات. ومع ذلك، يعتبر انسحاب الهيروين عملية صعبة قد تكون محفوفة بالمخاطر.
عندما لا يُدير انسحاب الهيروين بشكل صحيح، يمكن أن تؤدي أعراض الانسحاب إلى إعادة الفرد إلى التعاطي وزيادة فرص تناول جرعة زائدة من المواد الأفيونية.
الآثار الجانبية المرتبطة بالنوم لإدمان الهيروين هي جزء صغير من الصورة. يتطلب التعامل مع الرغبة الشديدة والآثار الجانبية الأخرى لاضطراب تعاطي المخدرات رعاية شخصية ومخصصة. إذا كنت تحاول التكيف، فإن الخطوة التالية هي الوصول إلى مركز علاج يمكنه مساعدتك بأمان في التغلب على مشكل
